Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Semur Daging, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Risol Mayo, Kolak. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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