Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 168,86g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Горбуша, BSN Syntha-6. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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