Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Amaranth Pops, Chia-Samen, Erdbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Mittagessen: Monin Erdbeer Sirup, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Magerquark, Edeka Rohkostplatte , Femeg Doradenfilets, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Lidl Marinierte Getrocknete Tomaten. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Choceur Belgische Pralinen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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