Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 166,99g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Филе Грудки Консервы, Пятерочка Авокадо, Зеленый Лук, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Фабрика Качества Индейка по-Бургундски Сыровяленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YLIUA_F's Gewichtsverlauf
|