Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. Abendessen: Felix Mexikansk Tacopaj. Snacks/Sonstiges: Banan, Lipton Ice Tea. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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