Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 176,55g | Kohlh: 352,11g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Biotech Usa Hypet Mass. Mittagessen: Beyaz Pirinç, Cardella Arpa Şehriye, Proteinocean Maltodextrin. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Budu, Tavuk But, Biotech Usa Hypet Mass. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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