Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Antaka Bumbu Rasa Balado, Pepaya Muda, Pepaya, Telur Rebus, Tempe, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Mittagessen: Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Tempe, Tahu Goreng, Tahu, Antaka Bumbu Rasa Balado, Bamboe Bumbu Bali, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Relaxa Permen, Tahu, Pepaya, Tahu. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yoursunshine60's Gewichtsverlauf
|