Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад с Малиново-Молочной Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Халва, Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса, Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Нектарины, Бабаевский Шоколад , Просто Конфеты Сливочные. Abendessen: Бабаевский Шоколад , Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса , Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|