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Weekend + shark week = 🔺
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Bananas , Kellogg's All Bran Flakes, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Mittagessen: Woolworths Medium Fat Cheddar, Woolworths Beetroot Wrap, PnP Shredded Tuna in Water, Mixed Seeds, Coleslaw . Abendessen: Coleslaw , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheese Naan. Snacks/Sonstiges: Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Woolworths Sugar Snap Peas, Starbucks Hazelnut Latte , Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Simple Truth High Protein Wholegrain Cereal, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt Lactose Free. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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melindanomdluli's Gewichtsverlauf
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