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E come ogni lunedì...dannato Week end
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107,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso). Mittagessen: Italiamo Pasta e Broccoli, Broccoli Cotti (da Freschi), Rapa Cotta, Caffè (Espresso). Abendessen: Grancereale Croccante con Riso, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Snacks/Sonstiges: Fragole, Simmenthal Carne in Scatola , Mandorle Sbucciate, Mirtilli, Activia Zero Prugna. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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