Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 174,35g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Hindi Füme XL, Natürel Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Cucumber, Kiwi Fruit, Cooked Egg White. Mittagessen: Natürel Sızma Zeytinyağı, Kuru Fasulye, Rice Pilaf, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cooked Mung Beans, Nature's Supreme Collagen Peptides , Solgar Omega-3 950. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Rounds French Herbs , Birşah Laktozsuz Süt, Alpro Vanilyalı Soya Sütü, Whey Protein, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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cavcavali's Gewichtsverlauf
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