Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Abendessen: Nasi Putih, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Kelengkeng, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Tempe, Palm'frutt Kurma. mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamitota's Gewichtsverlauf
|