Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: 清炒油麦菜, 猕猴桃/奇异果, 蓝莓, 史密斯 培根, 椰子油, 鸡蛋（整个）. Mittagessen: 丽尔泰 椰浆, 好时 可可粉（低糖）. Abendessen: 好侍 咖王咖喱 辣5, 法式长面包, 牛腩（修剪0厘米脂肪）. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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