Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 29,54g.
Mittagessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋, 牛腩（修剪0厘米脂肪）. Abendessen: 芦笋, 红烧肉, 炒胡萝卜. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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