Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Couve Refogada. Abendessen: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Artezanale Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Snacks/Sonstiges: Pitaya, Figos. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tatiton82's Gewichtsverlauf
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