Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Куриные Бедра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Grande Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Grande Oliva Оливковое Масло, Ophelia Крем-Соус Бальзамический с Апельсином, Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Макдональдс Капучино, Финиксы Конфеты из Фиников с Киви, Евроопт Слива . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|