Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 125,42g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 35,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Зеленые Оливки, Bonvida Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Бекон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Mittagessen: Избенка Страчателла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусарт Лосось, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Abendessen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Smart Cafe Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|