Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Bolo de Milho, Banana, Café, Paulista Iogurte Natural Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Manga Palmer. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Repolho, Abóbora Cabotia, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aipim (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Morangos, Repolho, Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Marilan Bolacha Maizena, Isabela Bolacha Integral, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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