Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Huevo, Jitomate, Cebollas, Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Caldo de Pollo, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Spaghetti con Crema . Abendessen: Peñafiel Limonada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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valmtzsolano's Gewichtsverlauf
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