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Estou feliz com esse progresso , rumo ao 58 kg
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 72,85g.
Mittagessen: Farofa, Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Abendessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Almanara Kibe Assado. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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