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Pesagem do dia 03/04/2022: 78,3kg
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78,3 kg
Bisher verloren: 101,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 127,99g.
Mittagessen: Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Banana, Perdigão Presunto de Peru, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Caldo Verde, Pequi, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cozida. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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