Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Abendessen: Biscuit with Gravy. Snacks/Sonstiges: El Sabroso Salsitas Salsa Chips, Bananas, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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