Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Глобус Тунец Слабосоленый , Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Магнит Слойка с Курицей и Грибами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Велес Сало Белорусское, Магнит Минтай Отварной, Фунчоза с Овощами, Любятово Печенье Постное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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