Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Гост Сосиски , Сыр Российский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Глобус Тунец Слабосоленый , Mare Снежный Краб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пикник Шоколадный Батончик, Капучино. Mittagessen: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Серпуховхлеб Чиабатта, Борщ со Свининой. Abendessen: Глобус Тунец Слабосоленый , Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Салат Айсберг, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырные Истории Халуми, Капуста Тушеная, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|