Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 110,42g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: 소고기미역국, 꼬막, 서리태, 파김치, 그로서리서울 배부른 현미곤약밥, Chosen Foods 아보카도 오일, 커클랜드 가염버터, 소갈비살. Abendessen: 청정원 유기농 코코넛오일, 달걀, 오이 (껍질제거), 파프리카, 덴마크 덴마크 샤워크림. Snacks/Sonstiges: 호두, 피칸 너트, 앵커 무염버터, 달걀, Bob's Red Mill 아몬드가루. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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