Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 80,33g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Домашние, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожное Печенье. Mittagessen: Добрянка Лепешка Сырная с Мясом, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Омлет с Молоком, Мороженое, Сырная Лепешка, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Простые Хлебные Палочки, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|