Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 37,86g.
Mittagessen: 노브랜드 닭안심살, 구운계란, CJ 짜장소스, 풀무원 국산콩 두부 부침용, 대림선 냉동유부. Abendessen: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 구운계란, 매일 그릭요거트, 노브랜드 닭안심살, 라라스윗 군고구마. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 호두. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|