Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Sante 燕麦麸皮, 氧气能量 冲屿海盐, 蓝莓. Mittagessen: 植物油. Abendessen: 清蒸或水煮虾, 炒生菜, 泰森 去皮鸡上腿肉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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