Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 17,66g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мёд, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Голден Яблоко, Увелка Гречка, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Abendessen: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Фундук Сушеный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Голден Яблоко. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena1901b's Gewichtsverlauf
|