Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 157,01g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кунгурский Кефирный Хлеб, Творожная Запеканка с Бананом и Манкой. Mittagessen: Махеевъ Повидло Яблочное , Творожная Запеканка с Бананом и Манкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста, Куриная Котлета в Духовке , Овощное Рагу. Abendessen: Сушки, Морковный Пирог с Бананом, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Сибас Запеченный в Фольге . Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
|