Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Голден Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Суп Овощной, Курица Вареная. Abendessen: Кухмастер Томатная Паста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага, Перекресток Яблоко Красное, Творог 9%, Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|