Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Дары Природы Фундук , Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ашан Ананас, Магнит Морской Коктейль Замороженный. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|