Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
40,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Апельсин, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Gymbeam Chocolate Syrup, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Премія Морская Капуста с Сельдереем, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Рудь Овощная Смесь. Abendessen: Mr. Djemius Сироп Карамель, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Фрукты Груша, Молокія Йогурт 1,6%, Помело. Snacks/Sonstiges: Звени Гора Звенигородський Екстра, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent , Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1147 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkat.me's Gewichtsverlauf
|