Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 323,27g.
Frühstück: U Lait 1/2 Écrémé, Thé Vert, Pomme, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Innocent Jus d'orange avec Pulpe. Mittagessen: Nutella Nutella & Go, Danone Yaourt Nature, Oeuf, Pâtes (Cuites), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cora Bûche de Chèvre Frais, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Snacks/Sonstiges: Smoothie Banane. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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