Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Голден, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Mittagessen: Сыр, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Яшкино Чио Рио, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Яшкино Чио Рио, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann_food🥑's Gewichtsverlauf
|