maxigirl13's Notizen, 05 Apr 22

I have to be honest . This month has been rely hard . When you as a person comfort eat and you have a dick head for a husband , who knows which box to tick . Slowly keeps tightening his grip and you then have that feeling of falling off the wagon . You then go straight for the stuff that is no good for you . What can I say only that I have taken the control back . Ready for next week. Wish me luck ....
95,5 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2022:
1644 kcal Fett: 49,37g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 240,00g.   Frühstück: Aldi Porridge Oats, Tea with Milk. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Aldi Baked Beans, Aldi Traditional Pork Sausages. Abendessen: Semi-Skimmed Milk, Aldi Cornflakes, Apples, Tea with Milk, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. mehr...
3103 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Hope you are okay, good luck. we'll done for taken control back 💕 
05 Apr 22 vom Mitglied: Eliza998
Good luck 👍 
05 Apr 22 vom Mitglied: _olg_a
Good luck 
05 Apr 22 vom Mitglied: meonadiet
A whole barrel of luck! 
05 Apr 22 vom Mitglied: mincepiemuncher
Hope you’re ok. You’ve got this and can do it 🙌🏻 
06 Apr 22 vom Mitglied: BoozyFloozy
Good luck Maxigirl you look as though your weight is going down nicely, so very well done anyway 👏. Best wishes Merry Mel ❤  
06 Apr 22 vom Mitglied: merry mel

     
 

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