Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 71,65g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Персики (Консервированные с Водой), Овсяная Каша на Молоке, Банан. Mittagessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Макси Язычок Молочный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макси Язычок Молочный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
botovayulia1's Gewichtsverlauf
|