Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Kurma, Brokoli Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Kurma, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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nia lukman's Gewichtsverlauf
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