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Puasa Hari Ke 3
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 34,84g.
Frühstück: Air, Aqua Air Mineral, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Abendessen: Labu Siam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral, Air, Kacang Rebus, Sambal Goreng, Indomart Cumi Asin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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