Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3512 kcal
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Fett: 221,82g | Eiw: 163,62g | Kohlh: 226,21g.
Frühstück: Emerald Cocoa Roasted Almonds, Jif Creamy Peanut Butter, Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value 2% American Cheese Slices, Hormel Sliced Pepperoni, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Ball Park Bun Size Beef Franks, Costco Hamburger Patty. Snacks/Sonstiges: Great American Cookies Double Doozie, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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