Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Звениговский Йогурт Линия Фитнес Чернослив-Злаки, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Творожное Печенье, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадное Печенье, Степ Шоколад Чернослив, Арахис, Карамель, Шоколадное Печенье, Банан. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Омлет с Молоком, Fish House Килька Пряного Посола, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простые Хлебные Палочки, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|