Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Bandeng Presto, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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