Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Jagung Rebus. Mittagessen: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Oreo Red Velvet. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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manikprayustini's Gewichtsverlauf
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