Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Tahu Isi, Beng-Beng Beng Beng. Mittagessen: Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Tora Bika Creamy Latte, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari, Qtela Keripik Tempe, Apollo Roka Peanut Bar. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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