Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3163 kcal
|
Fett: 170,61g | Eiw: 156,45g | Kohlh: 247,00g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Uni Dan Русская Горчица, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дары Кубани Сок Тропик, Тестов Перепечки с Яблоком и Корицей , Перепечки Перепечки с Картошкой, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|