Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Don Kreveton Котлеты из Тунца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Просто Сушки, Мария Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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