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Mittwochs morgens ist mein Wiegetag. Ich trau der Waage irgendwie nicht :D ist bestimmt wieder nur Wasser oder? Was nutzt ihr für Waagen? Ich hab ne stinknormale digital.. wird von 4 Personen genutzt.
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107,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 8,23g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Gurke (mit Schale), Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse, Milram Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Buchstabensuppe mit Gemüse. Abendessen: Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Buchstabensuppe mit Gemüse. mehr...
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1158 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist doch super!!!!
Weiter so 👍
09 Apr 22 vom Mitglied: sassi.68
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Snoopy3387's Gewichtsverlauf
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