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16,8
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Café. Mittagessen: Pan Blanco Tostado, Eroski Lomo Embuchado, Delicato Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada , Luengo Lentejas con Arroz y Verduras . Abendessen: Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Macedonia de Verduras, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Damm Free Damm. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Damm Free Damm. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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