Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Чай, Natrol Omega-3 Fish Oil, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан, Чай, Шпинат, Булгур (Вареный), Салат из Свеклы с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Бекон, Сыр Российский, Помидоры Черри, Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кофе с Молоком. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KatyaK1988's Gewichtsverlauf
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