Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Семена Льна, Кудесница Мука Ржаная, Цех 85 Сыр Качотта, Голден Яблоко. Mittagessen: Тилапия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #5, Лук, Картошка Вареная. Abendessen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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